白露时节,老年人应该注意什么 | 时令节气与健康

点击链接观看视频   △国家中医药博物馆研究部研究员、主任医师胡广芹   随着天气转凉,老年人可能会出现气血不足的症状。因此,老年人可以适当吃一些健脾、补气、补血的食物,如桂圆、大枣等。但是,糖尿病、痛风患者需控制摄入量,或用其他食品代替。...

老年人怎样增强肌肉力量?|提素养 促健康

  肌肉力量训练对健康的重要性正被越来越多的中老年朋友所认识。为什么肌肉力量训练对老年人的健康非常重要?老年人应该怎样进行肌肉力量?   肌肉力量是人体肌肉在运动中克服内部和外部阻力做功的能力。18~30岁时,人体肌肉成分比例和力量保持着一...

三伏天 老年人如何保护心脑血管丨科普时间

  在大多数人的印象中,心脏病、脑卒中等心脑血管疾病常发生在冬季。其实,夏季的高温也会导致心脑血管疾病发作。   气温越高心脑血管越“受伤”   研究发现,心脑血管疾病死亡率和环境温度呈“U”型曲线关系,而且高温对死亡率的影响远大于低温...

重拳打击养老诈骗

  近年来,养老服务领域非法集资犯罪多有发生,严重侵害老年人合法权益。对此,最高人民法院、最高人民检察院、公安部等部门合力开展打击整治养老诈骗专项行动。统计显示,2023年起诉该类犯罪1932人,今年上半年起诉343人。   为何养老服务领...

青海构建县乡村三级养老服务网络

  人民日报西宁8月11日电(记者王梅)记者从青海省政府新闻办专场新闻发布会上获悉:青海省动态优化调整全省养老设施布局,已构建形成由205个养老服务机构、249个社区日间照料中心、1403个农村互助幸福院组成的县乡村三级养老服务网络,有效提...

老年人听不见、听不清?当心听力损失 | 科普时间

  生活中,有些老年人在看电视、刷短视频时,喜欢把音量调得很大;与人聊天时,他们的嗓门也越来越大,总是喜欢岔开话题;子女在与父母沟通时,常常需要重复好几遍,父母才能明白什么意思……如果老年人出现了这些情况,可能发生了听力损失。   听力损失...

姚景源:老年人不是包袱是“富矿” 银发经济潜力巨大

  7月6日,第三届中国保险养老融合与发展论坛在天津举办。经济学家、国务院参事室特约研究员、国家统计局原总经济师姚景源发表主旨演讲。  中新网7月7日电(中新财经 左雨晴) “老年人不是包袱,而是‘富矿’。”7月6日,经济学家、国务院参事室...

老年人的关节“咔咔”作响,需要就医吗丨科普时间

  您是否有过这样的体验:久坐后转动头部,脖子会发出“咔咔”的弹响声;从蹲位站起时,膝盖也会发出清脆的“咔咔”声。那么,关节为什么会发出响声呢?经常弹响会导致关节炎吗?   “咔咔”声是怎么回事   在我们运动时,关节突然发出“咔咔”的...

助听器会让人越戴越聋……是真是假?|谣言终结站

  多学一个知识点   ——听力检测的小技巧   如何尽早识别自己或者家中老年人有没有听力问题?教大家一个特别简单的方法:手指放在耳边搓一搓,看看是否听不清、听不到。另外,也可以通过耳语、机械表等生活中可以发声的东西,来测试老年人对声音的...

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