老年人患上抑郁焦虑怎么办？| 科普时间2
小症状，大隐患 什么是老年期抑郁焦虑症 老年期抑郁焦虑症一般是指年龄60岁及以上的老年人出现抑郁障碍和焦虑发作，在老年人群中是一种较常见的精神障碍。抑郁障碍的核心症状包括心境低落（情绪低落）、快感缺失（食欲减退）和兴趣减退，同时...
夏季“祛湿减肥”靠谱吗 | 时令节气与健康
点击链接观看视频 实际上，肥胖和湿没有必然联系。夏季多湿，并不意味着多湿可导致肥胖。如果祛湿不当，反而会损伤脾胃，引发多种慢性疾病。很多祛湿的药物和食物偏于寒凉，用量过多必然会造成脾胃损伤，不但不会减肥，还可能让湿浊更重，引起其他问题。...
医学是块“合金钢”
【听医者讲述】 作者：王 辰（中国工程院副院长，中国医学科学院院长，北京协和医学院校长） 医学是多学、人学。医学是承担特殊使命、具备特殊品质的“合金钢”。坦率地讲，当前的医学教育体系还存在许多需要进一步反思、改善之处。比如，经常...
趁“热”收下这份消暑指南
【健康讲堂】 光明日报记者 姚 昆 近日，中国气象局连续发布高温预警，多地气温刷新历史纪录，不少地方开启了“烧烤模式”“桑拿模式”。 气温高、雨水多、湿气大……高温高湿环境容易引发中暑。户外工作者如何防暑避暑？大汗淋漓后如何...
这3件事容易诱发近视，很多家长都忽略了 | 呵护眼健康
户外活动时间不够 增加户外活动时间是最有效、最经济的近视防控方法。户外活动预防近视主要与多巴胺有关。室外较高的光照水平会促进眼睛释放更多的多巴胺，延缓眼轴增长，从而起到预防近视的作用。此外，户外的强光照射会使瞳孔缩小、景深加深、模糊...
冬病夏治主要适用于哪些疾病 | 时令节气与健康
冬病夏治中的“冬病”是指好发于冬季或易在冬季加重的虚寒性疾病。其中，大家最熟悉的冬病夏治方法就是三伏贴，哮喘、过敏性鼻炎、慢阻肺等呼吸系统疾病是三伏贴的主要适应证。还有一些疾病，如关节炎等，易在冬天发作或加重，夏季时采用温散寒邪的方式，...
防晒衣如何更防晒？
防晒衣如何更防晒？ ——产业链上下游协同，从需求中找市场 防晒衣、防晒帽、防晒口罩……炎炎夏日，穿戴各式防晒用品的身影在大街小巷多了起来。今年，防晒衣市场有何新变化？什么因素决定防晒效果的强弱？防晒面料中藏着哪些技术创新？近日...
上半年全国铁路发送旅客突破20亿人次
新华社北京7月12日电（记者樊曦）记者12日从中国国家铁路集团有限公司获悉，今年上半年，全国铁路累计发送旅客20.96亿人次，旅客周转量完成7779.52亿人公里，同比分别增长18.4%、14.1%，均创历史同期新高。目前，我国铁路旅客...
一辆车的跨省之旅见证市场流通活力
随着我国对符合标准的二手车取消迁入限制，以及相关配套改革的推进，二手车市场流通的地域限制被打破，有效促进了二手车乃至整个汽车行业消费。二手车的跨省流动见证着市场流通的活力，也成为统一大市场建设成效的一个缩影。 取消迁入限制 便利二手...
